10 consejos para afrontar la recta final de curso

Llega la recta final de curso y, en muchos casos, los nervios, el estrés… El esfuerzo es ahora vital, pero también hace falta una organización y seguir unas pautas para lograr el mejor rendimiento. 10 consejos para afrontar la recta final de curso.

 1.- Organiza tu tiempo. Ten un horario ordenado y equilibrado. Sopesa lo urgente y lo prioritario.

2.- Duerme. Trata de dormir ocho horas y dormirlas bien. Es imprescindible para rendir.

3.- Motívate. Levántate con energía positiva y piensa en positivo. Puedes y eres capaz.

4.- Estudia y trabaja en lugares tranquilos, sin ruidos, bien iluminados.

5.- Márcate objetivos y estudia con herramientas: esquemas, mapas mentales, resúmenes…

6.- Descansa de vez en cuando. Haz ejercicio, tómate descansos. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.

7.- Pero no te dejes llevar. Piensa que el verano está cerca y ya tendrás tiempo de disfrutar con los amigos.

8.- Olvídate del móvil. Apágalo y solo enciéndelo en los momentos de descanso.

9.- Come bien. Aliméntate de forma saludable y no de cualquier manera.

10.- Nunca caigas en el desánimo. Te has esforzado mucho para llegar aquí y eso tiene su recompensa.  

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